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这三种居家养生好器具用对了能养生有道家一种连女星都公开推荐

  生活中你可能会接触到很多养生的器具,实际上我们的家里都有,只是您不知道如何使用罢了!

  此前,有女星在知名综艺节目中推荐了擀面杖养生法,听起来似乎有些玩笑话,实际真的有道理。

  人气女明星景甜不久前登上快乐大本营的舞台,在节目中她向大家介绍了自己从一位中医那里学来的“养生妙招”:用擀面杖通经络。这些做法看似怪诞,却真有养生功效。

  擀面杖可用来擀身体肌肉丰厚的部位,如腿部、肩颈部等,类似于中医推拿中的“滚法”,在局部施加压力反复滚动,可缓解局部酸麻疼痛。

  中医的药碾子现在已不多见,原先有健身的作用,如今可用擀面杖替代。将它放在地板上,双脚稍用力踩在上面前后滚动,有效刺激脚心的涌泉穴,起到强本固肾、延年益寿的作用。足跟痛者还可在脚跟处滚一滚,刺激局部痛阈,使痛阈提高,缓解疼痛感。

  中医有一种独特的梳头方法—拿五经。用五指分别点按头部中间的督脉(位于头部正中线),两旁的膀胱经(从内眼角开始,上行额部,左右交会于头顶,从头顶分出至耳上角)、胆经(起于眼外角,向上达额角部,下行至耳后),左右相加,共5条经脉,所以称之为“拿五经”。

  每天回家略作休息以后,用这方法梳3~5次,每次3~5分钟,晚上睡前最好再“拿”3次。中医认为,梳“五经”可以刺激头部的穴位,起到疏通经络、调节神经功能、增强分泌活动、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。能防治中风等疾病。

  在中医学理论中,有“寒者热之”的治疗原则,简单地说就是指寒性的疾病,用温热的方法治疗。中医又认为“寒主收引”,会使人身体的经脉气血运行不畅,最终导致“不通则痛”的现象。所以初期风寒感冒、寒性咳嗽、关节炎(风寒因素导致的)等疾患,受到电吹风热风的热力作用,可以起到消肿化瘀、驱寒止痛的作用,类似于中医的外治法。

  “电吹风疗法”对“寒性”症状的患者有辅助治疗的效果,类似于康复医学中的“热疗”,但是对于一些病症是不适用甚至禁用的。如各种脏器内出血时因热疗可使局部血管扩张,增加脏器的血流量和血管的通透性,而加重出血倾向。还比如软组织损伤早期(48小时)软组织损伤,如挫伤、扭伤或砸伤等早期,忌用热疗。因热疗可促进局部血循环,从而加重皮下出血、肿胀及疼痛。不要一味地使用“电吹风疗法”来缓解症状,要及时到医院接受正规治疗,以免耽误最佳的诊疗时间,反而不利于康复。

  使用电吹风吹的次数过于频繁,也会损伤身体。电吹风可作保健用具,但最好在医生的指导下安全使用。使用时还需注意风力和使用的次数,避免过热灼伤皮肤,同时需避免使用过于频繁而对身体产生伤害。

  在一场教孩子的课上,法国一家电视台刚好来采访,问家长给孩子报名上课的原因。一位家长的回答是:“我就是想让孩子了解公主王子应该怎么做,也希望我的孩子变成像公主王子那样的人,或者就是王子和公主。”另一位家长则回答:“我的儿子跟凯特王妃的女儿夏洛特公主一样大,我希望以后我的儿子可以娶她。”“别笑,这是真实发生的。”陆纪尧一边强调,一边笑了起来。

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  12月23日,《雪海流香华夏文化人物赵梅生艺术人生印迹展》在太原市晋祠公园赵梅生美术馆开幕,93岁高龄的赵梅生老先生出席展览,并表示“这是对改革开放40周年的一份献礼。”

  为进一步缓解新战略投资人投入偿债资金的压力,经协商,债务人东北特钢为具有偿债能力的其他企业提供担保形成的债权,不在重整计划中安排清偿,不占用重整程序中筹集的偿债资金,而是督促主债务人企业履行清偿责任,同时由东北特钢继续承担担保责任,以维护债权人的权益。

  1965年,英特尔创始人之一戈登提出摩尔定律:每隔一年半左右的时间,计算机微处理器的速度就会增长一倍,性能也会随之提高一倍。可以说,摩尔定律对这个高速发展的世界而言意义非凡,它昭示着时代信息技术的飞快进步,同时使得计算机产品能够持续降低成本,增加功能。然而,随着处理器速度的直线增长,单位面积上集成元件数目也在相应增加,晶体管电路逐渐接近它的性能极限。所以,可以预测的是,在不久的将来,芯片元件就会达到它工作的最大极限尺度。摩尔法则将会走到尽头。有中国科学家预言,随着纳米技术的快速发展,30年后摩尔法则很可能就会失效。

  女龙+男马:不是理想的婚姻,男方总是以自我为中心,常会忽略女方的感受。

  传播学意义上的传播,不仅仅是信息由此到彼,而是指信息由此及彼的整个过程,其中包括信息的创造者、传播者、信息的接受者、信息的内容、传播中的互动与传播的效果等诸多方面。在这当中,传播的媒介是整个传播链条的链接者,信息正是在传播媒介搭建的平台之上进行传播活动的。长期以来,综合性学术期刊将自己定位于学术论文的发表平台这一角色,而国内人文社会科学领域学术成果发表的旺盛需求,进一步固化了综合性学术期刊的这一功能与角色定位。但是,这却大大弱化了学术期刊的功能、降低了学术期刊在学术信息传播过程中的作用与价值。因此,综合性学术期刊必须与时俱进,确定新定位、强化新功能、探索新路径、实现新发展。

  无始终,无内外,强立名,为法界。法界性,即法身,因不觉,号无明。

  有些人为了营造气氛而将床斜放且不靠墙,或为了闪避床头的横梁而将床头悬空。床头不靠实墙,或调头睡,这样会造成睡眠品质不良,思想叛逆、怪异与人沟通能力不良。床头靠窗令人容易做噩梦,甚至影响工作表现。

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